-экология здоровья-

                                                      Ликбез к садово-огородному сезону

      Каждый новый сезон  садоводы и огородники ожидают получить от него массу положительных эмоций  от созерцания зелени, цветов, солнца, от свежего воздуха? Мне хочется предупредить всех о том, что на участках могут случаться травмы и внезапные заболевания. Что делать в таких случаях?

1. Травмы: резаные и колотые раны, ссадины и т.п. Первое обязательное условие – промывание ран чистой водой, а загрязненные лучше промыть водой с хозяйственным мылом, затем обработать дез. р-ром (йод, спирт)  и наложить повязку или бактерицидный пластырь. Все эти средства должны быть в вашей садовой аптечке.
2. Ушибы конечностей, головы. Первое средство – холод (лед или бутылка с холодной водой) При ушибах спины следует положить пострадавшего на живот, а на место ушиба – холод. При вызове скорой для пострадавшего от травмы, важно сказать о том, что произошло, какое у него состояние (в сознании он или безучастен к своему состоянию), дать подробный адрес.
3. Ожоги. Чаще всего летом случаются солнечные ожоги, но могут быть ожоги горячей водой или пламенем. Первая помощь: охладить место ожога холодной водой (многократно), затем обтереть поверхность ожога спиртовым р-ром (водкой) или обложить мокрыми холодными салфетками. Это поможет избежать пузырей, но если они появились – самим их не вскрывать! Обратитесь к врачу.
4.  Тепловой или солнечный удар. Привести человека в чувство, дать понюхать нашатырный спирт. Положить на голову холод, обеспечить покой, тень и прохладное питье.
5. Пищевые  отравления могут возникнуть у детей или взрослых, пробующих на вкус незнакомые растения, ягоды,  плоды, грибы. Главное – быстро промыть желудок большим количеством воды и вызвать рвоту. Срочно обратиться к врачу. В аптечке на такие случаи следует иметь активированный уголь (таблетки 5-8 шт. нужно растереть в порошок и высыпать в воду).
6. На садовом участке может случиться укус клеща, особенно если он захламлен и  не обработан от клещей. Это опасно возникновением заболевания, если человек не привит от энцефалита. Чтобы избежать этого, следует пользоваться отпугивающими насекомых средствами,  проводить регулярный самоосмотр и взаимоосмотр  открытых частей тела. При обнаружении на коже клеща, его следует аккуратно удалить и положить в пакет с кусочком ваты  и отнести в  лабораторию. Пострадавший человек должен сразу обратиться в травмпункт.
7. Надо помнить, что инфаркт может возникнуть даже у молодых людей, если они берут на себя чрезмерные физические нагрузки (поднимают или переносят что-то очень тяжелое). При возникновении сильных болей в груди, общей слабости, бледности кожных покровов, нужно положить под язык нитроглицерин или валидол, вызвать скорую. Если сильные боли в груди возникают после сильных эмоциональных нагрузок, тогда нужно применить успокаивающие средства: капли Зеленина, валериану, пустырник и т.п.
8. Людям, имеющим хронические заболевания, необходимо брать с собой лекарства, назначенные лечащим врачом.

       9.  Предвестниками инсульта бывают сильные головные боли, головокружение, онемение в одной половине тела, невозможность улыбнуться. Не следует продолжать работу, а нужно обратиться к врачу неврологу. Если мозговая катастрофа произошла, человек ни на что не жалуется, не двигает конечностями,  находится без сознания – нужно срочно  вызвать скорую!!  Доказано, что чем раньше начато квалифицированное лечение, тем лучше прогнозы. При вызове скорой, важно подробно рассказать о состоянии больного. Объяснить адрес, как лучше проехать. Хорошо, если кто-нибудь выйдет навстречу скорой.

10. Частой причиной внезапного недомогания бывают сильные боли в животе. Причины: прободная язва, острый аппендицит, холецистит. Срочно положить на живот лед или холодный компресс, лекарств обезболивающих не давать, вызвать скорую!
11. Если после работы на участке, вы ощущаете  боли в пояснице (если вы работали внаклон, а не на коленках), вечером, дома полезно принять 1 таб. аспирина и полежать в горячей ванне с чашечкой горячего чая с ромашкой или мятой.
12. После работы порой хочется вернуть себе трудоспособность, для этого хорошо подойдет тонизирующий чай: имбирь, мята, лимон, мед.
13. На ночь полезно принять успокаивающий чай с душицей и мятой, а можно выпить стакан горячего молока с ½ ч.л. мускатного ореха.

                                         Возьмите данные советы себе на вооружение.

              Не теряйтесь, не упускайте времени, чтобы оказать больному или пострадавшему помощь!

                          Имейте при себе правильно укомплектованную садовую аптечку.

                                           Будьте здоровы и трудоспособны!