Астрологическая кулинария

              Если в вопросах питания придерживаться советов астрологов-диетологов, то можно устранить некоторые проблемы пищеварения. Ведь и продуктам в определенные дни недели покровительствуют соответствующие планеты-управители. Тогда переваривание той или иной пищи, усвоение питательных веществ и эвакуация продуктов жизнедеятельности будут проходить более эффективно.

                                     Понедельник (день Луны)

      День все-таки тяжелый, и потому надо быть осторожным, не раздражать желудок слишком жирной пищей, маринадами, соленьями и копченостями. В понедельник алкоголь нежелателен. Хорошо бы уменьшить количество мучных, кондитерских изделий. Очень полезны в этот день все молочные продукты и каши. Сладкие соки, фрукты и ягоды - в любом количестве.

                                    Вторник (день Марса)

      Если вы любите приправы, пряности, острую, обильную пищу, то вторник - ваш день. Чтобы получить максимум пользы от энергии Марса, можно налегать на белковую пищу, а это мясо и рыба, зерновые и бобовые, и побольше лука, чеснока, помидоров. Полезные гарниры - крупяные, овощи.

                                    Среда (день Меркурия)

       В этот день полезно все, что активизирует работу кишечника, а это свекла, капуста, морковь, всевозможная зелень. Не ограничивайте себя в салатах, заправленных растительным маслом, кашах, очень хороша в этот день будет тыква. Орехи, сухофрукты, соки - все будет полезным. Лучше обойтись без мяса и молочной пищи.

                                     Четверг (день Юпитера)

        День, когда просто не нужно злоупотреблять сладостями, резко уменьшить картофель и другие корнеплоды. Четверг хорош для тех, кто захочет почистить печень. Для этого хорошо подходит лимонный сок и растительное масло (оливковое или кубанское подсолнечное). Можно поголодать сутки, начиная именно с четверга после обеда или ужина.

                                       Пятница (день Венеры)

        Рекомендуется диета античных времен: орехи, мед, сладкие фрукты, ягоды, соки, разные сладости. В этот день лучше отказаться от мясной, рыбной пищи, от яиц, грибов и всего острого.

                                      Суббота (день Сатурна)

        Не переедайте в субботу, так как Сатурн требует умеренности. Полезна будет пища, богатая кальцием, фосфором: шпинат, орехи, капуста, огурцы, а также яйца, сухофрукты. Летом будет очень полезна клубника, черница, слива. В любую субботу подойдут в пищу грибы, сыры, творог. Очень полезны будут пряные, горькие травы. Субботняя умеренность предполагает, что можно позволить себе не слишком много сладкого. Соблюдайте осторожность в употреблении алкоголя, не закусывайте его острой, жареной или копченной пищей.

                                        Воскресенье (день Солнца)

          В этот день можно позволить себе все! Организм в воскресенье максимально активен и легко усваивает всякую пищу.

          Уважаемые хозяюшки! Опираясь на советы астрологической кулинарии, смело составляйте меню на целую неделю вперед, не задумываясь над тем, что готовить, чем кормить семейство. Пусть пища будет вам лекарством, подаренным самой природой!

                                                                                                  Кузнецова Г. Ф.